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健康小知識

雞角刺這樣煮茶最有效!泡法、飲用時間、常見問題一次說清楚

你有聽過「雞角刺」嗎?它是許多長輩口中的養生祕密武器,不過雞角刺茶到底該怎麼煮、⋯
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每日8小時還是累?淺眠族必看:深層睡眠這樣找回!

明明睡到太陽曬屁股了,覺得自己「睡夠了」八個小時,但為甚麼隔天早上起床時卻依舊頭⋯
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經痛怎麼辦?認識經痛原因症狀與舒緩經痛3招

經痛怎麼辦?認識經痛原因症狀與舒緩經痛3招 經痛是許多女性每個月都⋯
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雞角刺煮法大公開!4種家常煮法簡單又養生,素食者必收藏!

你知道雞角刺不只能泡茶,還能煮雞湯、燉魚湯、甚至變身素食百菇湯嗎?這篇文⋯
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失眠怎麼辦?專家提供5種快速改善!

一、什麼是失眠? 「失眠」顧名思義,就是在想睡的時候睡不著,或是睡了卻常常⋯
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體內濕氣重怎麼辦?3大觀點搭配9種方法排除體內濕氣

    不知道你有沒有過這種感覺:明明沒有熬夜,也沒有前一天⋯
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